Калькулятор воды
Дневное количество воды рассчитывается исходя из Вашего веса и количества кофеин содержащих напитков, алкоголя и фруктов / овощей с большим содержанием воды, которые Вы употребляете в течение дня.
Сколько нужно пить воды?
За основу берут 2 л. /день, но эта цифра не учитывает важные факторы: ваш вес, количество потребляемого кофеина, алкоголя, съеденных фруктов и овощей.
Специально для этого Натали Макеенко разработала калькулятор воды.
Используйте его, чтобы рассчитать, какое количество воды в день нужно именно вам!
За основу берут 2 л. /день, но эта цифра не учитывает важные факторы: ваш вес, количество потребляемого кофеина, алкоголя, съеденных фруктов и овощей.
Специально для этого Натали Макеенко разработала калькулятор воды.
Используйте его, чтобы рассчитать, какое количество воды в день нужно именно вам!
Чашки и бокал в данном калькуляторе — 150 мл
Ваша дневная норма воды, л:
Указывайте вес продукта в свежем виде.
* Например: в день есть 150 гр брокколи, 200 гр огурцов – указываем 350 гр.
* При употреблении менее 50 гр фруктов/овощей с большим процентом воды указывайте 0.
* Например: в день есть 150 гр брокколи, 200 гр огурцов – указываем 350 гр.
* При употреблении менее 50 гр фруктов/овощей с большим процентом воды указывайте 0.
Хотите начать питаться правильно и вкусно?
Тогда качайте наши авторские рецепты для Детокс Дня и начинайте прямо сейчас!
ВАМ ПОДАРОК!
Скачайте авторские рецепты для Детокс дня!
Детокс — это отправная точка перезагрузки организма и самый быстрый путь к красивому и подтянутому телу
Рецепты придут на указанную вами почту