18-19 ноября
Рацион, режим, сочетания
для энергии и хорошего настроения
для энергии и хорошего настроения
Сильная девочка
устала...
устала...
ИНТЕНСИВ С НАТАЛИ МАКИЕНКО
Сильная
девочка
устала...
девочка
устала...
ИНТЕНСИВ С НАТАЛИ МАКИЕНКО
18-19 ноября
Рацион, режим, сочетания
для энергии и хорошего настроения
для энергии и хорошего настроения
Совсем нет сил?
Просыпаетесь уже уставшей?
Ничего не хочется, ни целей, ни планов?
Не знаете, как продержаться до Нового года?
Постоянно в напряжении и раздражении?
Клонит в сон после еды?
Быстро утомляетесь?
Не можете сконцентрироваться?
Плохо и мало спите?
Хочется плакать
и «на ручки»?
и «на ручки»?
У МЕНЯ ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!
КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ?
Поднять уровень энергии
Выдохнуть и поддержать себя «изнутри»
Наполниться внутренним ресурсом
Улучшить самочувствие и настроение
МОЖНО!
с помощью питания
На интенсиве «Сильная девочка устала»
всего за 2 дня мы:
всего за 2 дня мы:
ДЕНЬ 1
РАЗБЕРЕМСЯ С ПРИЧИНАМИ хронической усталости, с точки зрения психофизиологии,
И НАУЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ своим состоянием с помощью диетологии.
ДЕНЬ 2
Без дополнительных усилий и временных затрат
Просто
С заботой и любовью к самому главному человеку в нашей жизни – к себе
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
✔ Гормоны нашего нестояния состояния
✔ Почему конец года такой сложный период
✔ Чем мы себе вредим?
✔ Продукты – пожиратели энергии
✔ Ловушка энергетиков
✔ Как отследить потерю ресурса и выгорания в начале, чтобы вовремя исправить
✔ «Аптечка» первой помощи – как помочь себе помимо питания
✔ Почему конец года такой сложный период
✔ Чем мы себе вредим?
✔ Продукты – пожиратели энергии
✔ Ловушка энергетиков
✔ Как отследить потерю ресурса и выгорания в начале, чтобы вовремя исправить
✔ «Аптечка» первой помощи – как помочь себе помимо питания
✔ Что исключаем?
✔ Что включаем?
✔ Что разделяем во времени
✔ Корректируем режим
✔ Как не тратить на осознанное питание много времени
✔ Как предотвратить срывы
✔ Чем ещё поддержать себя?
✔ Что включаем?
✔ Что разделяем во времени
✔ Корректируем режим
✔ Как не тратить на осознанное питание много времени
✔ Как предотвратить срывы
✔ Чем ещё поддержать себя?
АВТОР ПРОГРАММЫ
Образование:
– Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)
– Израильский медицинский колледж (диетотерапия)
– Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)
– МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет
– Harvard Medical School
– Действующий сертификат "Диетология"
✓ Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP
✓ Победитель Рейтинга диетологов России 2017
✓ Создатель авторской методики изменения пищевых привычек
✓ Ведущая канала «Пятница» (рубрика о питании мам и детей)
✓ Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий.
Жена и мама
Instagram @natali_makienko
– Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)
– Израильский медицинский колледж (диетотерапия)
– Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)
– МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет
– Harvard Medical School
– Действующий сертификат "Диетология"
✓ Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP
✓ Победитель Рейтинга диетологов России 2017
✓ Создатель авторской методики изменения пищевых привычек
✓ Ведущая канала «Пятница» (рубрика о питании мам и детей)
✓ Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий.
Жена и мама
Instagram @natali_makienko
Натали Макиенко
35 лет, женский диетолог
35 лет, женский диетолог
А вот, что говорят участницы программы:
А вот, что говорят участницы программы:
990
2 дня интенсива
Доступ к материалам на 14 дней
Бонусный день 22 ноября
«Базовый Check-up» –
какие сдавать анализы и как их расшифровывать
Доступ к материалам на 14 дней
ТАРИФ
СТАНДАРТ
1 490
ТАРИФ
VIP
2 дня интенсива
+ Бонусный день 22 ноября
«Базовый Check-up» –
какие сдавать анализы и как их расшифровывать
Доступ к материалам на 90 дней
«Базовый Check-up» –
какие сдавать анализы и как их расшифровывать
Доступ к материалам на 90 дней
Профессиональный и персональный подход к здоровью и питанию по авторской методике Натали Макиенко
2021 Все права защищены.
