7-9 ДЕКАБРЯ
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ
ПРАВИЛА ЗИМНЕГО ПИТАНИЯ
НОВОГОДНИЙ
ИНТЕНСИВ С НАТАЛИ МАКИЕНКО
«НОВОГОДНИЙ»
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ

ПРАВИЛА ЗИМНЕГО
ПИТАНИЯ
7-9 ДЕКАБРЯ
Интенсив
с Натали
Макиенко
желание расслабиться и позволить себе ВСЁ
«всего лишь на одну неделю»
мой ответ - да!
как? расскажу на Новогоднем интенсиве.
ДОЛГОЖДАННЫЙ И РАДОСТНЫЙ ПРАЗДНИК
солидная прибавка на весах после окончания зимних каникул
высокие шансы уйти в зажор ДО КОНЦА ЗИМЫ после череды праздников
откат и апатия
из-За потерянных результатов
детский рацион из конфет и сладостей, подаренных родственниками, гостями И НА "ёлке"
а можно ли провести Новый год вкусно, полезно,
без последствий для фигуры и здоровья и без сожалений?
И ТО, И ДРУГОЕ!
ЛОВУШКИ, КОТОРЫЕ ТЕБЯ ПОДЖИДАЮТ
НОВЫЙ ГОД –
ИЛИ УГРОЗА ДЛЯ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ?
сбитый режим и биоритмы после ночного пиршества
желание расслабиться и позволить себе ВСЁ
«всего лишь на одну неделю»
мой ответ - да!
ДОЛГОЖДАННЫЙ И РАДОСТНЫЙ ПРАЗДНИК
солидная прибавка на весах после окончания зимних каникул
высокие шансы уйти в зажор ДО КОНЦА ЗИМЫ после череды праздников
откат и апатия
из-За потерянных результатов
детский рацион из конфет и сладостей, подаренных родственниками, гостями И НА "ёлке"
а можно ли провести Новый год вкусно, полезно,
без последствий для фигуры и здоровья
и без сожалений?
И ТО, И ДРУГОЕ!
ЛОВУШКИ, КОТОРЫЕ ТЕБЯ ПОДЖИДАЮТ
НОВЫЙ ГОД –
ИЛИ УГРОЗА ДЛЯ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ?
сбитый режим и биоритмы после ночного пиршества
расскажу на
Новогоднем интенсиве
как?
Зимнее
питание
и сочетания
Новогодний стол без последствий
Составляем меню
и планируем «after-party»
Правила зимнего рациона. Какие продукты помогут вам сохранить энергию, здоровье и хорошее настроение в волшебное и суровое время года. Особенности сочетаний зимой. Оптимальный режим питания и дня.
Новогодние блюда любимые с детства, наносящие вред нашему организму. Как скорректировать рецепты традиционных блюд и избежать нарушений. Допустимые погрешности. Лайфхаки диетолога и мамы.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Практика составления новогоднего меню.
Разбор ваших вариантов автором интенсива.
3 готовых сета блюд для новогоднего стола от Натали: мясной, рыбный и вегетарианский.
Инструкция, как восстановиться после праздников и нарушений.
Зимнее питание
и сочетания
Новогодний стол без последствий
Составляем меню
и планируем «after-party»
Правила зимнего рациона. Какие продукты помогут вам сохранить энергию, здоровье и хорошее настроение в волшебное и суровое время года. Особенности сочетаний зимой. Оптимальный режим питания и дня.
Новогодние блюда любимые с детства, наносящие вред нашему организму. Как скорректировать рецепты традиционных блюд и избежать нарушений. Допустимые погрешности. Лайфхаки диетолога и мамы.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Практика составления новогоднего меню.
Разбор ваших вариантов автором интенсива.
3 готовых сета блюд для новогоднего стола от Натали: мясной, рыбный и вегетарианский.
Инструкция, как восстановиться после праздников и нарушений.
АВТОР ПРОГРАММЫ
Образование:
– Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)
– Израильский медицинский колледж (диетотерапия)
– Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)
– МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет
– Harvard Medical School
– Действующий сертификат "Диетология"

✓ Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP
✓ Победитель Рейтинга диетологов России 2017
✓ Создатель авторской методики изменения пищевых привычек
✓ Ведущая канала «Пятница» (рубрика о питании мам и детей)
✓ Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий.

Жена и мама
Instagram @natali_makienko
Натали Макиенко
35 лет, женский диетолог
А вот, что говорят участницы программы:
А вот, что говорят участницы программы:
МЕСТ НЕТ
990
ТАРИФ
СТАНДАРТ
1 490
ТАРИФ
МЕСТ НЕТ
VIP
ВСЕ 3 дня интенсива,
включая практику и разбор вашего новогоднего меню

Пролонгированный доступ
на 60 дней
2 дня интенсива
Доступ к материалам на 14 дней
стоимость участия
Профессиональный и персональный подход к здоровью и питанию по авторской методике Натали Макиенко
2021 Все права защищены.