Уже 1000 раз обещали себе с понедельника начать питаться правильно
Ведете непримиримый бой с лишними килограммами
Испытываете регулярные проблемы с ЖКТ
Вы часто "не в ресурсе" и плохом настроении, а на то чтобы достигать целей просто нет сил
Хотите перемен, но не готовы отказываться от удовольствий
Наслышаны про любовь к себе, но не знаете с чего начать
Мечтаете выглядеть и чувствовать себя лучше
Вам нужен наставник, руководство и поддержка
Вы осознали, что дальше так продолжаться не может, и наконец-то готовы действовать
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС
Уже 1000 раз обещали себе с понедельника начать питаться правильно
Ведете непримиримый бой с лишними килограммами
Испытываете регулярные проблемы с ЖКТ
Вы часто "не в ресурсе" и плохом настроении, а на то чтобы достигать целей просто нет сил
Хотите перемен, но не готовы отказываться от удовольствий
Наслышаны про любовь к себе, но не знаете с чего начать
Мечтаете выглядеть и чувствовать себя лучше
Вам нужен наставник, руководство и поддержка
Вы осознали, что дальше так продолжаться не может, и наконец-то готовы действовать
ЕСЛИ ВЫ:
ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ ВЫ
Получите алгоритм достижения цели
Уберете пищевой мусор из своего рациона
Расстанетесь с первым килограммом
Улучшите работу ЖКТ
Измените пищевые привычки
Наладите режим питания и сна
Избавитесь от отеков
Внедрите питьевой режим
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ПРОГРАММЕ
8 видео-уроков от женского диетолога Натали Макиенко
Практические задания, чтобы ваши новые знания превратились в навыки и образ действий
«Дневник новой жизни» - ваш помощник в прохождении программы
Книга полезных рецептов
Бонусы для активных участников
Программа по дням:
Знакомство и подготовка к программе
0
Очищаем пространство. Меняем вредное на полезное.
«Скрытые вредители»
1
Сочетание продуктов
2
Что с чем можно и нельзя, и почему. Введение в методику Natural Diet.
Выстраиваем новый рацион..
Учимся читать этикетки продуктов
3
Что мешает вам достичь результата
4
Развенчиваем мифы о правильном питании и похудении. Находим ваши личные ошибки в питании.
Какую воду пьем, когда и сколько
Питьевой режим
5
Выстраиваем систему
6
Биоритмы. Режим питания, сна и физической активности. Какие продукты когда едим.
Определяем зоны роста. Составляем план на месяц. Внедряем трекер привычек.
Подведение итогов
7
АВТОР ПРОГРАММЫ
Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP Победитель Рейтинга диетологов России 2017 Создатель авторской методики изменения пищевых привычек Автор книг-бестселлеров по питанию Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий.
Образование: Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием) Израильский медицинский колледж (диетотерапия) Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина) МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет Harvard Medical School Действующий сертификат "Диетология"
Натали Макиенко 35 лет, магистр медицины, диетолог
–
–
–
–
–
–
АВТОР ПРОГРАММЫ
Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP Победитель Рейтинга диетологов России 2017 Создатель авторской методики изменения пищевых привычек Автор книг-бестселлеров по питанию Постоянный эксперт федеральных каналов и изданий.
Образование: Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием) Израильский медицинский колледж (диетотерапия) Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина) МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет Harvard Medical School Действующий сертификат "Диетология"
ПОДАРОК урок от психолога «Психология пищевого поведения»
+
Частые вопросы
Вы получите доступ к материалам сразу после регистрации и оплаты. Но начинать и проходить программу лучше с ближайшего понедельника.
Нет. Но информация в программе ориентирована на здоровых людей и не предусматривает лечебного питания.
В течение этой недели Вам потребуется не больше 20-30 минут в день для того, чтобы посмотреть видео-уроки и выполнить несложные задания
Да, если хотите получить больше знаний и информации, которую сможете применить для всей семьи. А так же, если чувствуете, что для того чтобы придерживаться системы питания, вам нужна дополнительная поддержка и мотивация.
Видео-уроки будут доступны на закрытой образовательной платформе GetCourse. Там же вы будете отчитываться о выполнении заданий. Кроме этого для участников программы будет создан Telegram-чат.
«Детокс» - это персональная Программа, включающая индивидуальный подбор продуктов для перезагрузки организма, которую полезно делать раз в сезон, не чаще. «Сегодня Понедельник» - это базовые знания (теоретические и практические) о методике NaturalDiet, овладев которыми, вы самостоятельно выстроите свой постоянный образ жизни, более здоровый и эффективный.
С момента регистрации и оплаты доступ к материалам открывается на 60 дней
Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы расскажем подробнее о программе.