ПОЛЕЗНО
Готовим и сочетаем ВМЕСТЕ
с диетологом Натали Макиенко
Кулинарный курс
Cтарт
И ВКУСНО
марта
8
ПОЛЕЗНО
Готовим и сочетаем ВМЕСТЕ
с диетологом Натали Макиенко
Кулинарный курс
Cтарт
И ВКУСНО
марта
8
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Хотите освоить
сочетания на практике
Заботитесь о своем
здоровье и близких
Выбираете питаться осознанно, вкусно и полезно
Любите готовить
всей семьей
Вечно заняты, что-то не успеваете и ищете быстрых решений
В поиске новых идей для разнообразия и удовольствия
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
Готовить более 20 новых полезных и вкусных блюд для завтрака, обеда и ужина
Использовать правильные сочетания продуктов легко, как будто вы так делали всегда
Вовлекать в процесс своих мини-шеф-поваров и проводить с ними время весело и плодотворно
Находить альтернативы и новые идеи для привычных блюд
Поддерживать здоровье, энергию и хорошее настроение всей семьи, не тратя на это много времени и сил
Готовить быстро, легко, с удовольствием
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС?
с пояснениями и комментариями о сочетаниях продуктов от диетолога Натали Макиенко
Завтраки:
Оладьи на кефире
Тост с рикоттой и авокадо
Сырники из топленого творога
Каша-мусс
Скрэмбл-боул
Десерты:
Блинный торт
Гречневый ягодный мусс
Печенье с чёрной смородиной
Постное овсяное печенье
Брауни
Обеды:
Драники с лососем
Ризотто со страчателлой
Паста в имбирном соусе
Гречка в томатном соусе
Полбяная паста запечённая
Ужины:
Шашлычки из креветок
в имбирно-соевом соусе
Салат с киноа
Фаршированные кабачки
Салат с козьим сыром
и медово-горчичной заправкой
Картофель с сырным пюре
2 бонусных видео-урока:
+
Обзор растительного молока
Зачем вымачивать продукты
и как это делать
Книга со всеми рецептами
+
20 пошаговых видео-рецептов,
АВТОР курса
Образование:
– Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Диплом с отличием)
– Израильский медицинский колледж (диетотерапия)
– Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина)
– МГУ им. Ломоносова, Психологический факультет
– Harvard Medical School
– Действующий сертификат "Диетология"

✓ Член международной ассоциации специалистов по питанию NANP
✓ Победитель Рейтинга диетологов России 2017
✓ Создатель авторской методики изменения пищевых привычек

А также:
Выпускница кулинарной школы при Московском Доме ресторатора
Соавтор кулинарного курса для сети ресторанов Кофемания
Ведущая и приглашенный эксперт кулинарных передач на ТВ каналах Москва24, Пятница, МузТВ, ТВЦ

Жена и мама

Instagram @natali_makienko
Натали Макиенко
35 лет, женский диетолог
Со мною начинают любить готовить
даже те, кому раньше это не нравилось.
Мой курс про что-то гораздо большее, чем рецепты.
Это база для ваших полезных экспериментов и вдохновения.
Со мною начинают любить готовить
даже те, кому раньше
это не нравилось.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
«ПОЛЕЗНО И ВКУСНО»
20 видео-рецептов с комментариями автора
4 900 руб.
Кулинарный курс
ЦЕНА ПРОДАЖИ
2 бонусных видео-урока
Доступ ко всем материалам курса на 6 месяцев
Книга со всеми рецептами
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Как проходит курс?
В формате видео-уроков. Вы просматриваете процесс приготовления блюд, я даю комментарии по сочетаниям продуктов и делюсь своими лайфхаками.

Все рецепты, приведенные в видео-уроках, продублированы в pdf-файле. Вы можете скачать его и повторять приготовление даже после того, как доступ к урокам закончится.
Сколько длится курс?
Длительность каждого видео-урока от 10 до 20 минут. Доступ к видео-урокам сохранится на 6 месяцев с момента старта курса.
Будет ли обратная связь?
Нет, данный курс для самостоятельного прохождения. Но поверьте, вы точно сможете повторить рецепт, я рассказываю максимально подробно и даю рекомендации, как можно его упростить или изменить.
Подойдет ли этот курс для беременных или тех кто на ГВ?
Да! Это НЕ рацион питания, а отдельные рецепты для всей семьи. В них каждый найдет что-то для себя и сможет адаптировать базовый рецепт под свои предпочтения. Подбора питания, лечебного рациона, специальных рецептов для беременных в курсе нет.
Профессиональный и персональный подход
к здоровью и питанию по авторской методике Натали Макиенко
2021 Все права защищены.